あずささん ★ 2016/11/30(水) 17:21:59.31 CAP_USER9

世界最高齢に認定されているイタリア人女性、エマ・モラノさんが29日、117歳の誕生日を迎えた。
長寿の秘訣(ひけつ)は、毎日欠かさず食べる生卵だという。

モラノさんは1899年にイタリア北西部ピエモンテ州で生まれた。19世紀から3世紀を生き抜いてきた、
世界でただ1人の人物だ。今年5月、米アラバマ州生まれのスザンナ・ジョーンズさんが116歳で
亡くなったのを受けて世界最高齢の座に就いた。

モラノさんの母は91歳まで、姉妹の何人かは100歳まで生きるなど長寿の家系。ただ本人によれば、
第1次世界大戦の直後、十代の頃に始めた食生活が功を奏しているという。医師から貧血対策に
生卵を食べるよう勧められ、その後ずっと従ってきた。

モラノさんは長年、1日に生卵2個と調理した卵1個、ひき肉にパスタ少々という食生活を送ったが、
年を取ってからは卵2個とクッキーだけになった。クッキーが大好きで、人に取られないよう枕の下に
隠しているほどだという。(以下省略)
※以下の部分はソース元にてご確認ください。

ソース/CNN
http://www.cnn.co.jp/fringe/35092941.html


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:24:09.05 wIO7rzBm0

信じて食べると良薬になるってのはマジだな


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:25:13.34 CmH3+S0L0

生卵は完全食って言われるくらい、各種栄養が豊富だからベストチョイス
炭水化物が不足するけどそれはクッキーで補ってるわけだな
なかなかやるやん


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:25:20.89 9jWsW09a0

117年前がどれくらい昔か想像つかん


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:25:46.68 aGZqYEl30

卵はパーフェクトだね


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:26:02.34 e22OpN8S0

イタリアも生卵いけるのか?


名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:26:03.19 sVRBnIMY0

パスタを材料のまま食ってるような食生活


12 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:29:54.66 4GaFyNj40

腸内細菌(善玉菌)を爆発的に増やす食べ物

1位キダチアロエ
2位ゴボウ
3位バナナ
4位玉ねぎ
5位にんにく
6位サツマイモ
10位リンゴ



動物性タンパク質と飽和脂肪酸の塊であるヨーグルトはむしろ
カゼインが腸内蠕動運動を抑制し、善玉菌を減らす
http://u111u.info/jT66

13 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:30:30.04 RQQFCN4B0

生卵は日本だけだと思ってた


14 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:30:31.17 iTdNsDO20

生卵食べる外人めずらしい


17 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:33:30.33 iINTWQ4h0

>>14

映画ロッキーでシルベスタ・スタローンが生卵を飲むシーンは、一般のアメリカ人にとって衝撃的だったらしい



18 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:34:38.89 DogM8U620

茹でるくらいしろよ
茹でても栄養価は一緒だぞ


19 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:34:43.60 xYk4hVz60

これを食べているからご長寿、って訳じゃなくて
こんな偏った食生活でも長生き出来るほど内臓が丈夫って事だよね


20 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:36:00.95 s2GekNZt0

生卵で足りないのはビタミンCと食物繊維ぐらいだからなぁ
あとはビオチンさえ足りてればほぼ完全


21 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:37:13.18 OUfhwCIL0

疲れてるときは生卵をそばかうどんに入れて食うな
ビタミンはサプリメントだわ
http://u111u.info/jT66

23 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:38:33.57 yuNEUk8J0

遺伝だろうな喰いモンじゃないよ


25 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:40:35.97 wIO7rzBm0

>>19

いや、それだといわゆる健康食を摂取してたらもっと長寿だったという論理になってしまう

ある偏食が体質にハマったということこそ重要な気がする


26 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:43:10.22 WhoFUppv0

日本以外じゃ生卵を食べないという2chのデマ


27 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:43:36.44 lvK800fs0

>>23

やっぱそうだろうね
甘いもの好きで太ってた近所に居たお爺さんなんか元気に100歳越えしてたもん


29 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:44:35.24 GW6QWTUMO

ω・)日本人なら卵かけごはん


30 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:45:06.49 8TAvGHEuO

クッキーと生卵というより添加物とか脂を取りすぎないのがいいんだろう
あと睡眠の取り方な
これは間違いない


31 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:45:22.31 1nHz9rzd0

29日に世界最高齢の117歳の誕生日を迎えたエマ・モラノさんが30日、亡くなった。
現地メディアによると、死因は高血圧性の動脈瘤とみられるが、高齢のため詳しい検査は行われなかったという。
http://u111u.info/jT66

33 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:46:50.46 s2P00VVi0

野菜なんか飾りです、とか言ってくれたら面白かったのに
パスタソースでトマトを摂取してるのかな


34 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:47:34.02 jU0SmYSP0

>>28

この世からは卒業しないんだな(´・ω・`)


35 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:49:22.13 o0mHFOg30

いやいや生卵ってめちゃくちゃ日持ちするから
冷蔵庫なら1ヵ月後だって生で食える
それまでサルモネラ菌なんて増殖しないから
なぜかというと生きてるからだよ


37 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:51:55.01 yAWcpSud0

>>26

欧米の卵の方が遥かに安全。サルモネラワクチンとか自動洗卵機とか
全部アメリカ製で日本より20年早く導入されてた。
ワクチンはヨーロッパアメリカが1970年代、日本は1990年代ようやく広まった。


39 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:52:30.62 dDcvIJ410

卵は栄養的に完璧だと思う、
1日一個食べて週5個食べている、
積極的にそうしてる、


40 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:54:03.50 2DSm6nqm0

俺も毎日卵かけご飯食べてるけど、たまに数日食べない時があると、たいてい風邪引くし


42 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:58:02.37 sv3/JeZs0

えーーーー、卵はコレステロールの塊だから、食べちゃいかんのじゃないの?
http://u111u.info/jT66

43 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 17:58:08.33 qKQLwMU70

イタリア人も生卵食べるのか


45 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:02:48.73 oc+dxujh0

結局長寿と食べ物って関係無いんじゃ・・・


46 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:03:07.25 Q9EOSr4G0

>>25

お前は>>19の言ったことを全く理解していない


48 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:04:09.99 YHlS0g1f0

卵は完全食にちかいが、唯一足りないものがある。それは食物繊維だ。


49 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:05:45.58 Zt1ty9MF0

>>18

吸収率が段違いに悪くなる


50 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:07:35.16 +BbY8XlM0

>>19

あまり代わり映えのしない日々の食事って体にいいと思うよ。
毎日毎食色んなものを食べると消化するほうも大変だと思う。
割とマジで。


51 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:09:28.24 WJnZEtHt0

卵を1日2個以上食うなと食事指導された俺。
守って損した。
http://u111u.info/jT66

52 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:10:22.92 rHUeQHce0

本場のカルボナーラの作り方見たら、
あー、これパスタ版TKGだわ、って思った。


53 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:10:29.81 EflCEw820

やっぱりタンパク質か


54 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:10:37.30 u9TsFXtA0

>>19

あながちそうでもない
生まれてから生卵とクッキーしか食べてない人は早死にしないらしいよ


55 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:10:40.88 HcICn1l10

ワタクシも卵大好きです!
1日19個食してます!
おかげで血圧275あります!


56 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:11:20.79 QPl0kPhu0

生物を構成する全ての物質が詰まってるしな


57 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:13:02.83 2Icr+jL30

>>33

寂聴も野菜が嫌いなんで肉ばっかり食ってるんだよな。
とりあえず炭水化物とグルテンを敵視してる連中はアホ。
クッキーなんて小麦粉と油脂、糖質の魂じゃん。
俺が会った100歳近い沖縄のオバーは毎日肉と
黒糖サーターアンダギーをおやつに食べると話してた。


59 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:13:48.34 00KAjOwP0

卵好きなんだけど生の白身が苦手。
卵かけご飯とか白身のとこオエってなる。
卵って火通したら栄養価的にダメなんかな?
http://u111u.info/jT66

61 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:14:14.09 yaVF5AMU0

嘘だ…野菜なしでこれだけ元気でいられるはずがない!
本当だとしたら俺の努力はなんなんだ?
俺は信じないぞ!


62 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:17:14.58 yAWcpSud0

>>59

半熟にしたら栄養価高くなるとは言われてる。


63 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:17:21.17 T4D4Ai0D0

>>12

ビオフェルミンの方が早くね?


64 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:18:20.89 2Icr+jL30

>>19

やっぱりそうだよな。
長寿の人って毎日変り映えのしない食事で違う物が出されると怒る。
毎日、同じ量のステーキでもそれはそれでいいんだよ。
今日は美味しく食べれた食べれなかったで体調が分かるだろうし。


65 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:22:50.63 xJ03XCNd0

生卵はご飯にかけて食うなら至高の食い物だが


それだけで食うのは拷問でしかねえ・・・


66 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:23:37.89 wIO7rzBm0

>>46

いや、わかってはいる
1行目はディベートの反論的な言い回しで
本当にいいたいのは>>25の2行目


67 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:25:43.02 Tquy7HLT0

外国の生卵はヤバいって言うけど、そうでもないんだ?
それともスゴい丈夫な胃腸の持ち主なのかな
だから長生きとか
http://u111u.info/jT66

68 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:27:10.27 KYdmbyiS0

たんぱく質の摂取が重要なんかもな


69 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:27:58.62 4cKTh6zX0

歯と胃腸が丈夫な人は長生きだよ

一言でいえば遺伝だよ 


70 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:27:58.76 HoFRBjYY0

生卵は苦手。半熟じゃダメかな?


71 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:36:27.96 S3zUnaoy0

>>1

日露戦争より前に生まれてるって凄すぎ。日本ならこの時代はまだまだ江戸時代生まれが普通にいるし。

こういうことを考える楽しさがあるから歴史が大好きなんだ。


73 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:40:19.13 ofS4SJPV0

>>67

>外国の生卵はヤバい
 自分の家や周囲から新鮮なものがえられるなら無問題
 生卵がヤバイのは都会人、田舎の自給自足なら安全


74 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:40:23.82 CMeXFVkf0

遺伝子が全てか


75 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:41:18.14 8vJ0dqbj0

ある程度年取ったら食い物は
栄養バランスとかよりも量のような気がする
少食の人は長生き
消化てすごい疲れるから
http://u111u.info/jT66

77 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:42:32.71 6ZpRhDYL0

そーいや、きんさんぎんさん見ねーな


83 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 18:54:41.80 9rJ7lWk90

>>6

日清戦争に勝った後、日露戦争に勝つ前。


100 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:28:34.72 FTTbeIRB0

>>13

昔の中国軍は日本人のスパイらしき人物を捕まえると、牢屋に入れて飯と生卵を与えて様子を見たそうだ。
現地の習慣や風習を訓練を受けたスパイも、つい癖で生卵を食してしまうことがあったらしい。


113 名無しさん@1周年 2016/11/30(水) 19:47:01.10 HU/J3byB0

>>20

テレビで栄養士が生卵と焼き海苔で完全食って紹介してた


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1480494119/