2017/08/10(木) 20:06:32.02

痩せるな


  2017/08/10(木) 20:12:53.37

栄養なくなるたびに脳細胞がダメージ受けてそう


  2017/08/10(木) 20:14:51.46

絶食とかいないで普通に鍛えろ


  2017/08/10(木) 20:28:04.70

ただの運動不足だハゲ
持久力の遅筋は鍛えてもほとんど肥大しないから体型関係ねえ


  2017/08/10(木) 20:36:48.08

緊急時でなくてもないわ


  2017/08/10(木) 20:46:37.59

>>6

知ったか夏厨ww


  2017/08/10(木) 20:46:52.97

風邪引きやすくね?


10   2017/08/10(木) 21:14:25.11

ガリよりデブの方がスタミナ無いだろ
http://u111u.info/jT66

11   2017/08/10(木) 21:34:07.98

ガチデブ親父が好きだわ


12   2017/08/10(木) 21:38:44.14

ギリギリじゃないと僕ダメなんだよ


14   2017/08/10(木) 21:46:24.00

デブのほうが緊急時に不利だろ
・機敏な動きができない
・人一倍体力使うから疲れやすい
・人一倍飲み食いするから食糧不足や水不足に耐えられない
・体臭が臭いから共同避難生活で嫌われる

などなど



15   2017/08/10(木) 21:48:14.67

セクロスがそんな感じ、疲れて面倒なんで無理に早イキしてる


17   2017/08/10(木) 21:51:25.52

痩せすぎると性欲も湧かない


18   2017/08/10(木) 21:53:38.40

ボディービルダーはすぐに弱って死ぬからな
皮下脂肪が無い奴は自然界では最弱だから
やっぱデブで強い横綱が最強だわ


19   2017/08/10(木) 21:59:54.54

今までの人生でそこまでの緊急時が来たことない
http://u111u.info/jT66

20   2017/08/10(木) 22:02:38.93

マラソン選手は凄い
ちょいと給水してあれだけ移動すれば何かにありつけるだろう


21   2017/08/10(木) 22:03:19.01

デブはいつも言い訳する


22   2017/08/10(木) 22:04:59.01

アメリカの軍人や自衛隊みても
ガリガリっていないよな


23   2017/08/10(木) 22:08:23.92

風邪はすぐ引くな
BMI基準は痩せすぎ


24   2017/08/10(木) 22:09:10.51

スタミナのあるマラソンランナーやせとる


25   2017/08/10(木) 22:12:25.46

ソース見てきたけど小太りの定義が全くなされてないな・・・
と言うか
小太りって背の低い人間がちょっとデブってる、例えばBMI27程度の事?
それとも身長180cmでBMI27だったら小太りなの?

ここらへんでいつも悩むんだが


26   2017/08/10(木) 22:13:24.87

緊急時のスタミナ不足は炭水化物不足だろう
http://u111u.info/jT66

27   2017/08/10(木) 22:21:42.40

筋肉も脂肪も少ないからすぐ燃料切れ


28   2017/08/10(木) 22:46:25.28

最近暑いからトレーニングサボっとる...
ロードバイクで週100走るので精一杯

ジョギングしとらへん
早く週に10km以上走れるようにならんと


29   2017/08/10(木) 22:47:31.08

>>25

BMIが23超えたら小太りだよ


30   2017/08/10(木) 22:53:30.37

マラソンランナーってあんなに細いのにスタミナの化け物じゃんか


31   2017/08/10(木) 22:54:26.47

炭水化物ダイエット、数日で3キロほどやせた
サーフィンやってるから体重減ってボードが軽く動くようになるのではと胸膨らませ海へ
パドルがちっとも進まない
速攻上がってすき家で特盛食っったわ

食事制限はやばい
スタミナのすの字もなくなる


32   2017/08/10(木) 22:57:10.26

>>31

炭水化物抜くとスタミナなくなるぞ
運動する前に炭水化物取れ

終わったらプロテインだ

それで痩せれる


33   2017/08/10(木) 23:04:58.66

菓子ジュースやめたらすぐ落ちる
体動かすなら飯は白飯+肉、魚、野菜をローテするつもりで食えば問題ないだろ
重労働で米抜くとマジでバテる
糖質制限は運動不足のオフィスワーカー用だろ
http://u111u.info/jT66

34   2017/08/10(木) 23:07:03.90

血糖の補給ができなくなるから
馬鹿力出せなくなるよな


35   2017/08/10(木) 23:09:02.82

>>18

お相撲さんはいつも怪我して休場してるイメージw


36   2017/08/10(木) 23:11:00.64

でもお前ら職場の冷房25度にすると嫌な顔して、
すぐ風邪ひいて欠勤して頼んどいたデータはファイルに入ってなくて
いつもカーディガン着てナースサンダル履いてるような女好きじゃん


38   2017/08/10(木) 23:44:44.75

45歳のオッサンだけど、1日に食べる米の量を減らして、週3で総合格闘技のジムに通い出して2ヶ月だけどなかなか痩せないな。
いつ量っても体脂肪率は21%辺りをウロウロしてる。


39   2017/08/11(金) 00:36:47.44

ギリギリでいつも生きていたいから


40   2017/08/11(金) 00:44:35.25

>>29

BMIは欠陥指標
パワー系運動選手とか
体脂肪率が低いのに25をはるかに超えてたりする


41   2017/08/11(金) 00:45:59.55

>>38

米減らしても他で食ってるだろ
あと運動でのカロリー消費は思っているほど多くない
http://u111u.info/jT66

42   2017/08/11(金) 00:47:35.91

デブってなんなの?
俊敏な動きもできないくせに緊急時とか何様?
焼け死んで死ね


43   2017/08/11(金) 00:50:32.16

小太りは大変そうな家庭が多いな


44   2017/08/11(金) 00:51:45.16

鍛え上げた筋肉を包む脂肪の鎧
これ最強


45   2017/08/11(金) 00:53:16.60

痩せるという字にはやまいだれが入ってるからな


46   2017/08/11(金) 01:10:59.91

>>44

相撲取りやな


47   2017/08/11(金) 01:14:18.73

痩せ過ぎもダメ
太り過ぎもダメ
ハゲもダメ


48   2017/08/11(金) 01:14:48.83

俺も太ってる時はそう思ってたけど
飢餓状態とか遭難とか何日も食えない状態って
そうそう無いよね、一生に一回も経験しない人が大半だし。
そんな稀な危機を想定して太ってるのが馬鹿馬鹿しくなって標準体重に戻したよ。
http://u111u.info/jT66

49   2017/08/11(金) 04:20:45.51

標準体重が1番いいな
BMI18だけどすぐ体調崩すわ疲れるわで何も楽しめねえよ


50   2017/08/11(金) 04:51:09.46

太ってると無駄にスタミナを消費してないの?


51   2017/08/11(金) 04:55:20.34

デブの方がスタミナないぞ


52   2017/08/11(金) 04:57:03.79

糖尿病対策で低GIにしたら
おなかすいてふらふら


53   2017/08/11(金) 05:50:25.17

>>38

市販の体脂肪計はインチキのやつあるよ。例えば、年齢を20歳にして測ってみて、体脂肪率が大きく変わったらそれはインチキ体脂肪計。


54   2017/08/11(金) 06:40:19.41

筋トレって努力みたいなイメージあるけど
物理的に筋繊維を切って再生させてるだけだよね
努力せず時間をかけずにムキムキになる方法ってあるんじゃないかと思うんだよな


55   2017/08/11(金) 06:40:55.45

>>41

いや、他もどっちかというと減らしてる。
夕ご飯を豆腐だけにしたり、夜の練習の日は寝る前のプロテインだけにしたりで。
普段の水分補給も麦茶とか炭酸水で糖類入ってるのは飲んでないし。
>>53
ジムに有るタニタの体重計は乗って量るだけで体重、体脂肪率が出て、年齢設定とかしてないからかもだけど、体重自体もそんなに減ってないんだよなぁ。
http://u111u.info/jT66

56   2017/08/11(金) 06:42:30.45

女子マラソン選手はスタミナあっても現役選手の間は生理が来ないし子供作れない状態だからな


57   2017/08/11(金) 06:43:42.62

痩せるって事は身軽になるんだよ
涼しい顔してヒーヒー言ってるデブを追い抜いて片腕懸垂とか余裕でこなせるようになる


58   2017/08/11(金) 06:44:57.14

どうせ食事だけで、しかも短期間に痩せようとしてるからだろ


59   2017/08/11(金) 06:50:27.22

>>21

これ


60   2017/08/11(金) 07:12:46.65

>>54

シンソール入れればすぐムキムキだぞ


61   2017/08/11(金) 07:18:17.96

>>54

いや努力だよ
筋肉は年輪みたいなもんで
本当に少しづつしか増えない
ステロイド使ってもちょっと近道になるだけで
ハードなトレーニングは必須


62   2017/08/11(金) 07:30:05.85

そりゃそうだよ
ガリよりちょいデブくらいのほうが長生きなんだよ
http://u111u.info/jT66

63   2017/08/11(金) 07:42:32.95

デブもガリもだめ
標準体重の1割増くらいが丁度いい


64   2017/08/11(金) 09:28:53.91

小太りな方が年取っても元気な印象はある
でもデブはダメだろ


65   2017/08/11(金) 09:29:54.85

デブると喧嘩売られにくくなる


66   2017/08/11(金) 09:31:02.74

ガリガリとデブどっちも経験してる奴、どっちがよかったか言って見ろ


67   2017/08/11(金) 09:31:29.46

デブはデブのまま餓死するらしいからな


68   2017/08/11(金) 09:32:31.20

デブもスタミナないわ
やはり中肉が一番やな


70   2017/08/11(金) 09:38:17.06

長距離やってたワイは今低体重
デブの時は公道最速デブ
http://u111u.info/jT66

72   2017/08/11(金) 12:17:14.37

>>10

曙?


73   2017/08/11(金) 12:21:29.15

いつ来るかわからない緊急時に備えてこのままデブを続けます宣言


75   2017/08/11(金) 12:52:07.49

緊急時なんてそうそうないから考えるだけ無駄


77   2017/08/11(金) 19:52:32.54

デブのほうが氷河期を乗り越えやすかったから、現代のオマエラも太りやすい訳や。


引用元:http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1502363170/